De gever, de helper

Je doet en denk onbewust altijd vanuit het idee dat je eigenwaarde afhankelijk is van de relaties met anderen en de manier waarop je anderen helpt en bent daarbij overtuigd dat anderen jou nodig hebben en je onmisbaar bent. Hierdoor stel je de ander centraal. Je zoekt dus goedkeuring bij de anderen en past jezelf daarom aan op de ander.

Enneagram type 2 wil graag een trots gevoel hebben door anderen te helpen. Om dit te realiseren ben je gefocust op het helpen, vlijen en behagen van anderen. Je bent onbewust geprogrammeerd om anderen tot dienst te zijn om jezelf op die manier beter te voelen. Voor je eigenwaarde is het dus van cruciaal belang anderen te kunnen helpen. 

De beste persoonlijke ontwikkeling voor Enneagram type twee: dat je je bewust wordt dat jouw standaard patroon gebaseerd is op trots kunnen zijn en dat nederigheid voor jou een grote stap zou betekenen. Wat betekent dat je er voor open staat om te ontvangen in plaats van te geven. Dit betekent ook dat je dankbaar kan zijn voor wat je krijgt in plaats van dat je altijd maar gefocust bent op het geven en helpen van anderen om je beter te voelen. Hoe mooi zou het zijn als je ervan overtuigd bent dat je niet altijd voor de ander klaar hoeft te staan, maar dat de ander er ook voor jou is, zonder dat je daar zelf wat voor hoeft te doen. 

Enneagram type twee vermijdt om zichzelf kwestbaar op te stellen. Dit doe je door geen ruimte te geven aan je eigen gevoelens en je eigen behoeften. Door altijd gefocust te zijn op de behoefte en gevoelens van de ander hoef je niet bij die van jezelf stil te staan. 

Hier zijn de belanrijkste dingen die je onbewust vermijdt:

1. Eigen behoeften erkennen:

   • Type 2 vermijdt soms het volledig erkennen van hun eigen behoeften. Ze hebben de neiging zichzelf op de achtergrond te plaatsen en zich meer te richten op het vervullen van de behoeften van anderen.

2. Confrontatie en conflicten:

   • Om harmonie te behouden en geliefd te worden, vermijdt Type 2 vaak confrontaties en conflicten. Ze passen zich aan om te voorkomen dat ze anderen overstuur maken.

3. Afkeuring of afwijzing:

   • Type 2 heeft een diepe angst voor afkeuring of afwijzing. Ze vermijden gedrag dat de kans op afwijzing vergroot en streven naar goedkeuring en waardering.

4. Hulp vragen voor zichzelf:

   • Het kan moeilijk zijn voor Type 2 om hulp te vragen voor hun eigen behoeften. Ze kunnen terughoudend zijn om anderen tot last te zijn en proberen hun eigen problemen intern op te lossen.

5. Alleen zijn:

   • Type 2 vermijdt soms alleen zijn, omdat ze vaak de behoefte hebben aan de aanwezigheid en waardering van anderen om zich gelukkig te voelen.

6. Negatieve emoties uiten:

   • Om positieve reacties te bevorderen, vermijdt Type 2 soms het uiten van negatieve emoties. Ze willen graag als positief en behulpzaam gezien worden.

7. Zelfreflectie op eigen tekortkomingen:

   • Het kan moeilijk zijn voor Type 2 om diepgaand naar hun eigen tekortkomingen te kijken, omdat ze bang zijn dat dit hun zelfbeeld als behulpzaam en waardevol zou kunnen aantasten.

8. Direct om hulp vragen:

   • In plaats van direct om hulp te vragen, kan Type 2 indirect proberen de behoeften van anderen te raden en hen te ondersteunen in de hoop op wederkerigheid.

9. Nee zeggen:

   • Type 2 vermijdt soms het zeggen van 'nee', zelfs als ze overbelast zijn. Ze willen anderen niet teleurstellen en hebben de neiging om zichzelf te overschatten.

10. Eigenwaarde onafhankelijk van hulp bieden:

    • Type 2 vermijdt soms het ontwikkelen van een onafhankelijke eigenwaarde die niet volledig afhankelijk is van het helpen van anderen. Ze kunnen hun eigen waarde koppelen aan de mate waarin ze nuttig zijn voor anderen.

Enneagram type twee krijgt in tijden van stress meer de (negatievere) karakter trekken van type 8 de bemiddelaar. Wanneer je het gevoel hebt dat jouw hulp niet gewaardeerd word, ga je je krachtig afzetten en ben je niet meer herkenbaar als helper. Je bent dan gekwetst en boos en uit op wraak. Je raakt dan verward tussen je eigen wil en wat anderen willen. 

Kenmerken die een Type 2 kan vertonen in stress, beïnvloed door Type 8:

1. Dominantie en controle:

   • In stress kan Type 2 de neiging hebben om meer dominant en controlerend te worden. Ze kunnen proberen situaties en mensen meer te beheersen om een gevoel van veiligheid te herstellen.

2. Confronterend gedrag:

   • Onder invloed van Type 8 kunnen Type 2-individuen confronterender worden. Ze kunnen directer en assertiever optreden om hun behoeften te vervullen.

3. Overmatige inzet en actie:

   • Type 2 kan in stress overmatig actief worden, waarbij ze zichzelf uitputten door voortdurend in actie te blijven. Ze kunnen proberen problemen op te lossen door meer te doen dan ze aankunnen.

4. Minder empathie, meer pragmatisme:

   • In stress kan de gebruikelijke empathie van Type 2 verminderen, en ze kunnen meer nadruk leggen op praktische oplossingen en resultaten dan op emotionele betrokkenheid.

5. Behoefte aan erkenning en controle:

   • Type 2 kan in stress een verhoogde behoefte hebben aan erkenning en controle. Ze willen dat anderen hun waarde erkennen en kunnen ongeduldig worden als dit niet gebeurt.

6. Impulsiviteit en confrontaties opzoeken:

   • Een gestreste Type 2 kan impulsiever worden en sneller conflicten opzoeken. Ze kunnen de neiging hebben om zichzelf assertiever en soms agressiever te uiten.

7. Overidentificatie met behoeften van anderen:

   • In plaats van hun eigen behoeften te erkennen, kan Type 2 in stress overidentificatie vertonen met de behoeften van anderen. Ze kunnen zichzelf verliezen in pogingen om anderen tevreden te stellen.

8. Onafhankelijkheid en afstand nemen:

   • Type 2 kan in stress meer neigen naar onafhankelijkheid en afstand nemen van anderen. Ze kunnen een "ik-red-me-wel"-houding aannemen.

9. Grensoverschrijdend gedrag:

   • Een gestreste Type 2 kan minder rekening houden met grenzen en meer grensoverschrijdend gedrag vertonen, waarbij ze directer en dominanter optreden.

Wanneer het mentaal goed met je gaat krijg je meer de (positieve) karakter trekken van type 4 (de Romanticus). Je kan dan beter naar je eigen gevoelens en emoties luisteren en je staat meer open om te ontvangen vanuit anderen in plaats van dat je altijd maar het gevoel hebt eerst iets te moeten geven voordat je wat mag vragen.

Hier zijn enkele eigenschappen die Type 2 kan ontwikkelen vanuit het rustpunt:

1. Zelfbewustzijn en individualiteit:

   • Type 2 kan meer aandacht besteden aan hun eigen gevoelens en behoeften, en zich meer bewust worden van hun eigen individualiteit. Ze kunnen zichzelf zien als unieke individuen.

2. Diepere zelfexpressie:

   • Onder invloed van Type 4 kan Type 2 meer nadruk leggen op hun eigen creatieve expressie en diepere emoties. Ze kunnen artistieker en authentieker worden in hun zelfuitdrukking.

3. Onafhankelijkheid en zelfvoorzienendheid:

   • Het rustpunt moedigt Type 2 aan om meer onafhankelijk en zelfvoorzienend te worden. Ze kunnen leren om niet uitsluitend afhankelijk te zijn van externe goedkeuring en erkenning.

4. Erkennen van eigen behoeften:

   • Type 2 kan zich meer bewust worden van hun eigen behoeften en verlangens. Ze leren beter te luisteren naar hun innerlijke stem en zichzelf serieuzer te nemen.

5. Diepere emotionele verbindingen:

   • Type 2 kan in staat zijn om diepere en meer authentieke emotionele verbindingen met anderen aan te gaan, in plaats van zich uitsluitend te richten op het vervullen van behoeften van anderen.

6. Creatieve zelfexpressie:

   • Type 2 kan hun creatieve en artistieke kant verkennen en zichzelf toestaan meer uitdrukking te geven aan hun eigen unieke stijl en perspectief.

Het rustpunt geeft Type 2 de mogelijkheid om evenwichtiger te zijn, zichzelf meer te waarderen en zich bewuster te worden van hun eigen behoeften en individualiteit. Het is belangrijk op te merken dat dit geen volledige transformatie is naar Type 4, maar eerder een integratie van bepaalde positieve aspecten van dat type.

Ontwikkelpunten voor Enneagram type 2:

1. Leer je eigen behoeften kennen in plaats van altijd gefocust te zijn op de behoeften van anderen.

2. Geloof in je eigenwaarde en laat deze niet altijd maar afhangen van wat je anderen geeft.

3. Wees je bewust hoe je gefocust bent op "trots" kunnen zijn en hoe je dit continu in stand houd door het nastreven van goedkeuring en je daarom schaamte ontduikt. 

4. Ga opzoek naar je eigen identiteit in paats van jezelf altijd maar aan te passen aan de anderen.

10 praktische tips voor persoonlijke ontwikkeling voor Enneagram Type 2, de Helper of Gever:

1. Leer nee zeggen:

   • Oefen met het stellen van grenzen en leer om nee te zeggen wanneer dat nodig is, zonder schuldgevoelens.

2. Focus op zelfzorg:

   • Prioriteer je eigen behoeften en welzijn. Neem regelmatig de tijd voor zelfzorgactiviteiten die je energie en voldoening geven.

3. Herken je eigen behoeften:

   • Werk aan het beter herkennen van je eigen behoeften en gevoelens. Zet ze op de voorgrond en geef ze de aandacht die ze verdienen.

4. Vraag hulp wanneer nodig:

   • Sta jezelf toe om hulp te vragen en te ontvangen. Het is belangrijk om te erkennen dat je ook ondersteuning nodig hebt.

5. Ontwikkel eigen doelen:

   • Identificeer en werk aan je eigen persoonlijke en professionele doelen. Niet alleen de doelen van anderen hoeven centraal te staan.

6. Oefen zelfwaardering:

   • Werk aan het opbouwen van zelfwaardering los van externe validatie. Waardeer jezelf om wie je bent, niet alleen om wat je voor anderen doet.

7. Vermijd overbetrokkenheid:

   • Wees bewust van de neiging tot overbetrokkenheid in het leven van anderen. Geef anderen de ruimte om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor hun situaties.

8. Reflecteer op motivaties:

   • Neem regelmatig de tijd om te reflecteren op je motivaties. Waarom doe je wat je doet? Zijn er diepere behoeften of angsten die je drijven?

9. Durf confronterende gesprekken aan te gaan:

   • Leer omgaan met conflicten en durf confronterende gesprekken aan te gaan wanneer dat nodig is. Het helpt bij het behouden van gezonde relaties.

10. Ontleed zelfwaarde vanuit verschillende dingen:

    • Zoek zelfwaarde niet alleen in het helpen van anderen. Ontwikkel andere bronnen van zelfwaardering, zoals persoonlijke prestaties en zelfreflectie.

Communicatiestijl van Enneagram Type 2:

1. Empathisch:

   • Type 2 heeft een natuurlijk vermogen om de emoties van anderen te begrijpen en voelen. Ze luisteren oprechtheid naar anderen.

2. Ondersteunend:

   • Hun communicatie is vaak gericht op het bieden van hulp, ondersteuning en advies aan anderen.

3. Expressief van Emoties:

   • Type 2 is vaak open over hun eigen emoties en kan deze gemakkelijk delen om een diepere verbinding met anderen tot stand te brengen.

4. Complimenteus:

   • Ze zijn geneigd om positieve aspecten van anderen te benadrukken en complimenten te geven om anderen zich gewaardeerd te laten voelen.

5. Vermijdend van Conflict:

   • Type 2 vermijdt over het algemeen conflicten en probeert de harmonie te bewaren. Ze geven de voorkeur aan het oplossen van problemen op een vreedzame manier.

6. Betrokken:

   • Hun communicatie is vaak persoonlijk en betrokken. Ze tonen interesse in het welzijn van anderen.

Houding van Enneagram Type 2:

1. Zorgzaam:

   • Type 2 heeft een inherent zorgzame houding. Ze willen anderen helpen en streven naar het welzijn van de mensen om hen heen.

2. Toegewijd:

   • Ze zijn toegewijd aan relaties en investeren vaak veel tijd en energie in het onderhouden van sterke banden.

3. Behulpzaam:

   • Hun houding is sterk gericht op het bieden van praktische hulp en ondersteuning aan anderen, zelfs als dit ten koste gaat van hun eigen behoeften.

4. Vermijdend van Afwijzing:

   • Type 2 vermijdt afwijzing en probeert situaties te vermijden waarin ze zich niet gewaardeerd voelen.

5. Verbonden:

   • Ze verlangen naar diepe verbindingen en hechten veel waarde aan relaties in hun leven.

Enneagram type 2 in liefdes relaties:

• Willen graag belangrijk en onmisbaar zijn voor de ander.
• Kan onbewust de partner manipuleren door te klagen geven zij de partner schuld gevoelens en laten ze de partner bewegen zoals zij willen
• Ze oefenen controle uit
• Doordat ze heel sterk afhankelijk zijn van relaties zijn ze ook heel kwetsbaar voor afwijzing en verlies
• Korte uitbarstingen van emoties (hysterisch gelach, hyperactief zijn, soms wat flirten bedekken de werkelijke emoties. 
• Seks betekent 'houden van' voor dit soort persoonlijkheden
• Vaak hebben ze weinig ervaring met echte intimiteit omdat ze werkelijke gevoelens onder drukken door altijd gefocust te zijn op het naar de zin maken van de ander
• Vaak voelen ze zich aangetrokken tot moeilijke relaties, want hindernissen in een relatie voorkomt dat ze ruimte hebben voor hun werkelijke emoties
• Ze houden graag van een driehoeksverhouding: ookal zijn ze in relatie dromen ze graag over een droom man of vrouw, zo hebben ze minder risico om afgewezen te worden, ze staan immers continu al met een been buiten de deur.
• Ze kunnen gaan vechten voor hun vrijheid als ze het gevoel hebben leeg gezogen te zijn door jou, omdat ze jou zoveel hebben geholpen hebben ze nu het gevoel dat het hun beurt is. 

Lees hier meer over liefdes relaties tussen Enneagram type 2 en de andere typen. 

Passende werkomgeving voor Enneagram Type 2:

1. Samenwerking: Een werkomgeving die samenwerking en teamgericht werken bevordert, stelt Type 2 in staat om hun ondersteunende en empathische vaardigheden te benutten.

2. Open communicatie: Een cultuur waar open communicatie wordt aangemoedigd, stelt Type 2 in staat om hun behoeften en gevoelens gemakkelijk te delen en anderen te begrijpen.

3. Mogelijkheid om anderen te helpen: Een rol waarbij Type 2 anderen kan ondersteunen, begeleiden of helpen, geeft hen een gevoel van vervulling en voldoening.

4. Waardering voor persoonlijke relaties: Een werkomgeving waar persoonlijke relaties worden gewaardeerd, helpt Type 2 om sterke banden met collega's op te bouwen.

5. Erkenning en waardering: Regelmatige erkenning en waardering voor hun bijdragen stimuleren de motivatie van Type 2.

Sterke punten van Enneagram Type 2:

1. Empathie: Type 2 is buitengewoon empathisch en kan gemakkelijk de gevoelens van anderen begrijpen.

2. Zorgzaamheid: Ze hebben een natuurlijke neiging om voor anderen te zorgen en hen te ondersteunen in moeilijke tijden.

3. Teamspeler: Type 2 gedijt goed in teamomgevingen en draagt bij aan een positieve groepsdynamiek.

4. Goede communicatieve vaardigheden: Ze kunnen effectief communiceren en anderen aanmoedigen om hun gedachten en gevoelens te delen.

5. Loyaliteit: Type 2 hecht veel waarde aan relaties en is vaak loyaal aan collega's en de organisatie.

Zwakke punten van Enneagram Type 2:

1. Overbetrokkenheid: Type 2 kan zich soms te veel betrekken bij de zorgen van anderen, waardoor ze hun eigen behoeften verwaarlozen.

2. Angst voor afwijzing: Ze kunnen gevoelig zijn voor kritiek en hebben de neiging zich afgewezen te voelen.

3. Moeite met grenzen stellen: Type 2 vindt het soms moeilijk om grenzen te stellen en kan overweldigd raken door de behoeften van anderen.

4. Vermijden van conflicten: Ze hebben de neiging conflicten te vermijden om de harmonie te behouden, zelfs als dat ten koste gaat van hun eigen overtuigingen.

5. Zelfopoffering: Type 2 heeft de neiging zichzelf op de achtergrond te plaatsen en zichzelf op te offeren voor anderen. Dit kan leiden tot uitputting en frustratie.

10 voorbeeld functies voor Enneagram type 2:

1. Human Resources Medewerker:

   • Sterk in het begrijpen van de behoeften en zorgen van medewerkers.
   • Kan ondersteuning bieden bij personeelsontwikkeling en welzijnsprogramma's.

2. Teamcoach:

   • Bevordert een positieve teamdynamiek en samenwerking.
   • Ondersteunt individuele teamleden in hun persoonlijke en professionele groei.

3. Verpleegkundige of Verzorger:

   • Biedt empathische zorg aan patiënten.
   • Creëert een ondersteunende omgeving voor zowel patiënten als collega's.

4. Maatschappelijk Werker:

   • Helpt individuen en gezinnen met sociaal-emotionele uitdagingen.
   • Betrekt zich in gemeenschapsontwikkeling en welzijnsprogramma's.

5. Klantenservice Medewerker:

   • Luistert actief naar klantbehoeften en zorgt voor passende oplossingen.
   • Bouwt sterke klantrelaties op basis van empathie en ondersteuning.

6. Opleidingsadviseur:

   • Identificeert de opleidingsbehoeften van medewerkers.
   • Faciliteert workshops en trainingssessies om professionele ontwikkeling te bevorderen.

7. Evenementenplanner:

   • Creëert evenementen met aandacht voor de behoeften en voorkeuren van deelnemers.
   • Zorgt voor een positieve en ondersteunende sfeer tijdens evenementen.

8. Relatiemanager:

   • Onderhoudt sterke relaties met klanten of partners.
   • Identificeert kansen voor samenwerking en ondersteuning.

9. Therapeut of Counselor:

   • Biedt emotionele ondersteuning en begeleiding aan individuen of groepen.
   • Helpt bij het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen.

10. Vrijwilligerscoördinator:

    • Werkt samen met vrijwilligers en waardeert hun bijdragen.

De vleugel verwijst naar het aangrenzende Enneagram-type waarmee iemand neigt te overlappen en waarvan ze eigenschappen kunnen overnemen. Hier zijn enkele kenmerken van Enneagram Type 2 met een vleugel 1:

Enneagram Type 2 met Vleugel 1:

1. Zorgzaam en Plichtsgetrouw:

   • Deze personen hebben de zorgzaamheid en behulpzaamheid van Type 2, maar ze voegen er ook een plichtsgetrouwe en verantwoordelijke dimensie aan toe vanuit Type 1.

2. Perfectionistisch:

   • Door de invloed van Type 1 kunnen ze perfectionistische neigingen hebben en streven naar hoge normen, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor anderen.

3. Zelfkritisch:

   • Net als Type 1 hebben ze de neiging tot zelfkritiek en streven ze naar zelfverbetering. Ze kunnen zichzelf en anderen op een veeleisende manier beoordelen.

4. Waarden en Normen:

   • Ze hechten waarde aan ethiek, rechtvaardigheid en morele principes. Dit kan hun gedrag en besluitvorming beïnvloeden.

5. Behoefte aan Erkenning:

   • Hoewel ze nog steeds streven naar erkenning en waardering zoals Type 2, kunnen ze dit ook verbinden aan het voldoen aan bepaalde normen en verwachtingen.

6. Harmonie Zoeken met Orde:

   • Terwijl Type 2 harmonie zoekt in relaties, kan een vleugel 1 deze harmonie ook zoeken door orde en structuur te brengen, ervan overtuigd dat dit de dingen op een 'juiste' manier doet.

7. Verantwoordelijkheidsgevoel:

   • Ze voelen zich sterk verantwoordelijk voor anderen en hun omgeving, waarbij ze zichzelf zien als de persoon die dingen op de juiste manier moet doen.

8. Zelfbeheersing:

   • Ze hebben vaak een goede mate van zelfbeheersing en discipline, waarbij ze hun impulsen beheersen om zichzelf als betrouwbaar en verantwoordelijk te tonen.

Type 2 en Vleugel 1 creëert een persoon die zichzelf ziet als een toegewijde helper met een sterk gevoel van verantwoordelijkheid en ethiek. Ze kunnen streven naar perfectie en hebben de neiging om anderen te ondersteunen op een manier die in lijn is met hun persoonlijke normen en waarden.

Enneagram Type 2 met een vleugel 3 combineert de basiskarakteristieken van Type 2, de Helper, met enkele eigenschappen van Type 3, de Presteerder. Deze combinatie kan leiden tot een persoonlijkheid dat streeft naar het ondersteunen van anderen terwijl het ook de behoefte heeft om succesvol en bewonderd te zijn.

Kenmerken van Enneagram Type 2 met een vleugel 3:

1. Ambitieus Helpen:

   • Ze combineren de behulpzaamheid van Type 2 met de ambitie van Type 3. Ze willen niet alleen anderen ondersteunen, maar ook succesvol zijn in hun inspanningen.

2. Sociale Vaardigheden:

   • Ze hebben vaak sterke sociale vaardigheden en weten hoe ze anderen kunnen benaderen om hun hulpvaardigheid en charisma te benutten.

3. Zelfpresentatie:

   • Net als Type 3 kunnen ze zichzelf op een bewuste manier presenteren, waarbij ze hun successen benadrukken om bewondering en erkenning te ontvangen.

4. Doelgericht:

   • Ze zetten zich actief in om doelen te bereiken, niet alleen voor zichzelf, maar ook in hun streven om anderen te ondersteunen. Ze willen als effectieve en succesvolle helpers worden gezien.

5. Imagebewustzijn:

   • Ze hechten belang aan hoe ze worden gezien door anderen en streven naar een positief imago, zowel op persoonlijk als professioneel vlak.

6. Netwerken:

   • Ze zijn vaak bedreven in het opbouwen van netwerken en relaties, niet alleen voor persoonlijk gewin maar ook om hun mogelijkheden om anderen te helpen uit te breiden.

7. Competitief Helpen:

   • Ze kunnen een competitieve inslag hebben in hun hulpvaardigheid, waarbij ze proberen de beste ondersteuners te zijn en bewondering te oogsten voor hun effectiviteit.

8. Identificatie met Succes:

   • Ze identificeren hun eigenwaarde vaak met het succes dat ze behalen, zowel op persoonlijk als professioneel vlak.

9. Dynamiek van Prestatie:

   • Ze kunnen de neiging hebben om de dynamiek van prestatie en erkenning te introduceren in hun relaties, waardoor ze vaak als energiek en doelgericht worden gezien.

10. Werkgericht Helpen:

    • Ze hebben de neiging om hun hulpvaardigheid in te zetten op een manier die niet alleen gericht is op persoonlijke relaties, maar ook op professionele prestaties.

Deze combinatie van Type 2 en Vleugel 3 creëert een persoon die doelen nastreeft, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor anderen, en die streeft naar succes en erkenning als een effectieve helper en ondersteuner.

Het Enneagram beschrijft verschillende gezondheidsniveaus voor elk persoonlijkheidstype, inclusief Type 2, de Gever of Helper. Hier zijn de verschillende gezondheidsniveaus voor Type 2:

Gezondheidsniveau 1 - Het Niveau van De Helper:

• Op dit niveau is Type 2 zorgzaam, ondersteunend en genereus. Ze bieden hulp aan anderen vanuit een oprechte wens om behulpzaam te zijn, zonder verwachtingen.
• Ze zijn in staat om hun eigen behoeften te erkennen en hebben gezonde grenzen. Ze ervaren een gevoel van voldoening door anderen te helpen.

Gezondheidsniveau 2 - Het Niveau van De Zorgzame Vriend:

• In dit niveau blijft Type 2 ondersteunend en zorgzaam, maar ze leren ook voor zichzelf te zorgen. Ze kunnen hun eigen behoeften uiten en vinden een gezonde balans tussen geven en ontvangen.
• Ze genieten van wederzijdse relaties waarin zowel zij als anderen zich ondersteund voelen.

Gezondheidsniveau 3 - Het Niveau van De Deskundige Gever:

• Type 2 op dit niveau wordt een deskundige in het begrijpen van de behoeften van anderen en het bieden van effectieve hulp. Ze kunnen hun empathische gaven gebruiken op professioneel en persoonlijk vlak.
• Ze behouden hun zelfzorggewoonten en hebben gezonde relaties waarin wederzijdse steun en waardering centraal staan.

Gemiddeld Gezondheidsniveau:

• Type 2 kan fluctueren tussen gezonde en ongezonde patronen. In dit stadium kunnen ze soms te veel focussen op het vervullen van de behoeften van anderen ten koste van zichzelf.
• Ze kunnen gehecht raken aan de goedkeuring van anderen en voelen zich mogelijk overbelast door hun constante verlangen om behulpzaam te zijn.

Ongezondheidsniveau 4 - Het Niveau van De Eiser:

• In deze fase wordt Type 2 afhankelijk van externe validatie en erkenning. Ze kunnen manipulatieve strategieën gebruiken om aandacht en waardering te krijgen.
• Ze voelen zich teleurgesteld en gefrustreerd als anderen niet aan hun verwachtingen voldoen.

Ongezondheidsniveau 5 - Het Niveau van De Klagende Martelaar:

• Op dit niveau ervaren Type 2-individuen een diepgaand gevoel van slachtofferschap en teleurstelling. Ze klagen over het gebrek aan erkenning en voelen zich niet gewaardeerd.
• Ze kunnen manipulatieve tactieken gebruiken om sympathie en hulp te krijgen.

Het begrijpen van deze verschillende gezondheidsniveaus kan Type 2 helpen bij zelfreflectie en groei. Het streven is om gezonde patronen te cultiveren, zoals het bieden van hulp zonder verwachtingen, en het erkennen van de eigen behoeften als even belangrijk als die van anderen. Het vermijden van manipulatieve strategieën is essentieel voor het welzijn van Type 2.